2026世界盃歷史回顧｜巴拿馬：從俄羅斯初登場，到 2026 再次回歸的大洋「運河軍團」

巴拿馬國家足球隊再次登上2026世界盃舞台

本文整理巴拿馬隊的大賽經歷與 2026 相關背景，非即時新聞更新。

對多數球迷來說，巴拿馬（Panama）不是那種一聽到就會聯想到世界盃冠軍爭奪戰的國家隊。但如果你把時間軸拉長一點，會發現這支有「運河之國」背景的球隊，這幾年在中北美足壇的存在感，其實已經悄悄升級。

2026 年，巴拿馬將第二次踏上世界盃舞台。上一次，是在 2018 年俄羅斯。那時他們只是第一次來「見世面」；這一次，他們是以 中北美區自動晉級名額之一、同區表現最穩定的中美洲隊伍 身分前往北美，定位完全不同。

在 2025 年 11 月的資格賽末輪，巴拿馬接連擊敗瓜地馬拉與薩爾瓦多，最終鎖定 Concacaf 第三輪 A 組龍頭，正式拿到 2026 世界盃門票。對巴拿馬來說，這不只是再一次參賽，而是要向全世界證明：他們已經準備好，比四年前走得更遠。

教練 Thomas Christiansen：巴拿馬選擇「信任」之後的回報

巴拿馬這幾年的進步，有一個不能忽略的關鍵角色，就是主帥 Thomas Christiansen。他在 2020 年 7 月接掌國家隊，之前曾執教過英冠的里茲聯（Leeds United）以及比利時的 Union 聯隊。

巴拿馬國家隊教練 Thomas Christiansen

剛接手的那段時間，成績並不完全順利：

• 2021 年中北美金盃（Concacaf Gold Cup）止步於小組賽

• 在卡達 2022 世界盃資格賽倒數第二輪，中立場 1:5 慘敗給美國，確定無緣當屆世界盃

照很多足協一向「急性子」的作風，這樣的結果大概早就換人了。但巴拿馬足協選擇了另一條路：繼續相信他。而這份耐心開始開花結果，接下來幾年，巴拿馬在各項賽事陸續交出這樣的成績單：

• 2023、2024 年的中北美國家聯賽（Nations League）連續闖進四強

• 2023 年金盃一路挺進決賽

• 2025 年國家聯賽再次闖進決賽

同一時間，教練團慢慢將新舊世代揉合在一起：年輕的 Carlos Harvey、Adalberto Carrasquilla 在他的系統裡逐漸成長；而像 Cecilio Waterman、Aníbal Godoy、Alberto Quintero 等老將，則用經驗穩住整支球隊的骨架。

結果就是我們現在看到的：一支不再只是來「湊人數」的巴拿馬，而是有戰力、有紀律，也有一定國際賽場氣質的國家隊。

2026 世界盃分組與賽程：與迦納、克羅埃西亞、英格蘭同組

在 2026 年世界盃，巴拿馬被分在 L 組，同組對手分別是：

• 迦納（Ghana）

• 克羅埃西亞（Croatia）

• 英格蘭（England）

2026 世界盃 L組：英格蘭、克羅埃西亞、迦納

對這支中美洲球隊來說，這組幾乎就是「硬仗套餐」：非洲傳統勁旅＋ 2018 年亞軍＋ 長期在世界盃、歐洲盃占有一席之地的英格蘭，每一場都沒有容易的空間。

小組賽賽程如下（皆為台灣時間）：

• 6 月 18 日：迦納 vs 巴拿馬 —— 多倫多體育場（Toronto Stadium）

• 6 月 24 日：巴拿馬 vs 克羅埃西亞 —— 多倫多體育場

• 6 月 28 日：巴拿馬 vs 英格蘭 —— 紐約－新澤西體育場（New York New Jersey Stadium）

前兩場都在多倫多，最後一戰移師紐約－新澤西，還要對上英格蘭。如果前兩輪巴拿馬能拿到分數，這一場很有機會變成「生死戰」級別的戲碼；即便戰績不理想，這場球對巴拿馬來說也會是一次「再次在世界舞台對決傳統強權」的重要舞台。

巴拿馬如何拿到 2026 世界盃門票？

2026 世界盃擴編為 48 隊之後，Concacaf 的名額也相對增加，而巴拿馬就是第三輪 A 組的頭名出線隊伍。

巴拿馬國家足球隊慶祝畫面

他們的晉級路線大致可以分成兩個階段：

第二輪：穩定過關的「暖身期」

巴拿馬在第二輪資格賽裡表現相當穩定，先後擊敗：

• 尼加拉瓜

• 蓋亞那

• 蒙哲臘

• 貝里斯

順利晉級第三輪。

第三輪：和 Suriname 的拉鋸戰，最後一輪才鎖定第一名

進入第三輪，巴拿馬被分到的 A 組裡對手明顯難度提升，包括成長快速的蘇利南（Suriname），以及熟悉的中美洲鄰居薩爾瓦多與瓜地馬拉。

一開始，他們遇到不少阻力：

• 首戰客場對蘇利南踢成和局

• 回到主場對瓜地馬拉，仍然只拿到一分

直到客場踢贏薩爾瓦多，形勢才開始轉好。

（之後在主場對蘇利南，甚至還靠補時階段的關鍵進球，才驚險守住一分。）

真正決定一切的，是最後兩輪：巴拿馬先在客場硬撐過瓜地馬拉的強勢挑戰，再回到主場徹底擊敗薩爾瓦多，成功在最終戰「逆超前」，把原本態勢很好的蘇利南擠到後頭，就此鎖定小組第一，也拿到 2026 世界盃門票。

對巴拿馬球迷來說，這不是從頭到尾「穩穩第一」的晉級故事，而比較像是一條先跌跌撞撞、最後再咬牙往上衝的崎嶇道路。

巴拿馬世界盃歷史一覽：從 2018 起步，到 2026 第二章

如果你打開世界盃的歷史檔案，會發現巴拿馬的篇幅其實不長，卻很集中。

• 所屬洲別：Concacaf

• 首次參賽：2018 俄羅斯世界盃

• 最佳成績：小組賽（2018）

• 世界盃出場次數：2 次（2018、2026）

世界盃總戰績（截至 2018）：

• 出賽 3 場

• 戰績：0 勝 0 和 3 敗

• 進球 2、失球 11

對很多老牌球隊來說，這樣的成績可能只是歷史上的小腳註；但對一支直到 2018 才第一次踏上世界盃舞台的球隊而言，能夠在短短幾年後就再度出現在決賽週，本身就是一種穩定成長的證明。

俄羅斯 2018：成績不亮眼，但「第一次國歌響起」永遠不會被忘記

巴拿馬的世界盃初登場是在 2018 年俄羅斯，小組賽被分到 G 組，對手是比利時、英格蘭、突尼西亞。

首戰就是面對實力爆棚的比利時，結果很合理地以 0：3 落敗。第二戰對英格蘭更慘，踢出 1：6 的比分——但這場比賽，同時也是巴拿馬足球史上最值得記住的一晚。

因為在這場比賽中，後衛 Felipe Baloy 靠著一次定位球接應破門，替巴拿馬攻進隊史 第一顆世界盃進球。那一刻，無論比分如何，尼茲尼諾夫哥羅德球場裡的巴拿馬球迷都瘋狂慶祝，因為這不是一顆普通的安慰球，而是一個國家足球史的新頁。

第三場對突尼西亞，靠對手一記烏龍球拿到史上第二顆世界盃進球，最終仍以 1：2 告負，小組賽三戰全敗出局。但是對巴拿馬的球員來說，世界盃最強烈的記憶其實不是哪一場比賽的比分，而是 第一次在世界盃聽見自家國歌 的那一刻——

當球員站在球場上，國旗升起、國歌響起，很多人眼眶都是紅的。那是巴拿馬第一次以國家隊的身分，堂堂正正站在世界盃的開場儀式上，也難怪很多球員會說，那才是他們心裡真正排第一名的回憶。

巴拿馬世界盃進球王與出場紀錄

由於巴拿馬目前只有一屆世界盃出場記錄，他們在世界盃的數據榜很「精簡」，但也因此顯得特別清楚：

世界盃進球王：後衛 Felipe Baloy

巴拿馬在世界盃的第一顆、也是至今最被反覆提起的進球，來自一名後衛。2018 年對英格蘭那場 1：6 的比賽中，第 78 分鐘，Felipe Baloy 抓住 Ricardo Ávila 開出的自由球，在禁區內漂亮接應，把球送進門裡。

儘管比分差距巨大，那一刻巴拿馬球迷依然像贏球一樣狂歡——對他們來說，這不只是 1：6 裡的那個「1」，而是象徵「我們也在世界盃留下了自己的痕跡」。Baloy 也因此成為巴拿馬世界盃史上的第一、也是目前唯一一位正式進球者（另一球則是突尼西亞的烏龍球）。

世界盃出場紀錄：七人並列

2018 年三場小組賽，巴拿馬有七名球員場場登場，並列世界盃出場次數第一名，包括：

• Jaime Penedo

• Román Torres

• Fidel Escobar

• Gabriel Gómez

• Aníbal Godoy

• Édgar Bárcenas

• José Luis Rodríguez

對這一群人來說，這三場比賽就是他們和世界盃的全部交集，但也是巴拿馬足球史最重要的開端之一。

結語：從「第一次聽見國歌」到「想在 2026 踢出名堂」

巴拿馬的世界盃故事目前還很短，只有 2018 和 2026 兩個年份可以談。但短不代表沒東西可說，反而意味著我們正在看一個國家從「完全沒有」開始，慢慢在世界盃紀錄上填入文字。對這支球隊來說，第一次參賽的核心記憶是：國歌響起、第一次進球、第一次真正站在世界舞台中央。

到了 2026，故事的調性已經不太一樣了。他們不再只是為了「來過就好」，而是希望在與迦納、克羅埃西亞、英格蘭這樣的組合裡，踢出幾場足以讓人記住的比賽——也許是一場冷門，也許是一場血戰後的平局，也許只是某一個進球，但對巴拿馬人來說，那都會是把這個國家名字刻進世界盃史冊的另一筆。

接下來，巴拿馬能否從「初登場的感動」，走向「真正有競爭力的新興代表隊」，就要交給 2026 年夏天的那三場小組賽，給我們答案了。