東盧瑟福｜大都會人壽體育場 MetLife Stadium（2026 世界盃決賽場館）賽程、交通、周邊完整攻略
- Pawpaw sports Fly
- 2025年12月31日
- 讀畢需時 6 分鐘
東盧瑟福大都會人壽體育場 MetLife Stadium（2026 世界盃官方場館名：New York New Jersey Stadium）將舉辦 2026 世界盃決賽在內共 8 場賽事。本篇一次整理：世界盃賽程（僅 2026）、時區換算、從曼哈頓/機場怎麼去、入場安檢與透明包規定、周邊住宿與散場不踩雷路線。
1) 城市 / 球場名稱（中英）
城市：東盧瑟福（East Rutherford），新澤西州（New Jersey），美國（USA）
球場常用名：大都會人壽體育場（MetLife Stadium）
世界盃期間官方場館名：New York New Jersey Stadium
場館定位：NYNJ（New York / New Jersey）主場館、2026 世界盃決賽場館
官方賽事與在地資訊入口（建議收藏）：
2) 容量（世界盃 vs 平時）
世界盃「淨容量」（Net Capacity）：78,576（依場館配置可能調整）
平時官方標示容量：82,500（美式足球 / 足球）
小提醒：你在不同網站看到容量不同，通常是因為「世界盃配置」會扣掉媒體區、廣告板、安控與動線等席位，屬正常現象。
3) 地址 / 地圖（導航直接用）
官方地址：1 MetLife Stadium Dr, East Rutherford, NJ 07073, USA
地圖（建議開兩個備用）：
4) 時區（含 2026 世界盃期間）
當地時區：美東時間 ET
2026 世界盃賽事期間（6–7 月）：ET 為夏令時間 EDT（UTC-4）
換算小抄：台灣時間（UTC+8）＝ET + 12 小時（夏令）
查核工具（你要核對日期用）：
5) 2026 世界盃：本場館 8 場賽事列表（僅列世界盃）
以下為 New York New Jersey Stadium（MetLife Stadium） 在 2026 世界盃承辦賽程（時間皆為當地 ET；實際以 FIFA/主辦單位更新為準）：
小組賽（5 場）
Match 7｜Group C｜2026/06/13（六）6:00 PM ET：Brazil vs Morocco
Match 17｜Group I｜2026/06/16（二）3:00 PM ET：France vs Senegal
Match 41｜Group I｜2026/06/22（一）8:00 PM ET：Norway vs Senegal
Match 56｜Group E｜2026/06/25（四）4:00 PM ET：Ecuador vs Germany
Match 67｜Group L｜2026/06/27（六）5:00 PM ET：Panama vs England
淘汰賽（2 場）
Match 77｜Round of 32｜2026/06/30（二）5:00 PM ET：對戰組合待 FIFA 確認
Match 91｜Round of 16｜2026/07/05（日）4:00 PM ET：對戰組合待 FIFA 確認
決賽（1 場）
Match 104｜FIFA World Cup Final｜2026/07/19（日）3:00 PM ET：決賽
賽程核對（建議以這兩個做交叉驗證）：
6) 交通攻略（把「進場」跟「散場」都算進去）
A. 最推薦：NJ TRANSIT 火車（Secaucus Junction → Meadowlands）
核心概念：所有火車先到 Secaucus Junction，再轉「活動日限定」接駁列車到 Meadowlands Rail Station（球場門口）。
從曼哈頓最常見走法（文字版）
先到 New York Penn Station（紐約賓州車站）
搭 NJ TRANSIT 到 Secaucus Junction
轉乘 Meadowlands Rail Service 到 Meadowlands Rail Station
下車後步行/依現場動線進場
散場建議：火車通常是最穩但也最擠的選項；若你想降低排隊時間，可在場內/場外多停留 20–40 分鐘再走。
B. 巴士直達：Coach USA 351（Port Authority → MetLife）
如果你住在曼哈頓中城（Midtown），**Port Authority Bus Terminal（港務局巴士總站）**是最直覺的集合點。
C. 自駕 / 停車（適合家庭、多人同車）
世界盃比賽日車流通常壓力大：你如果選自駕，重點不是「怎麼到」，而是「怎麼出」。
停車與尾門（官方入口）：MetLife Stadium｜Parking & Tailgating
停車場分區圖（含 Gate / Lot 對照）：MetLife Stadium｜Parking Map（PDF）
實用建議：
優先把「散場」當作行程主角安排（例如：賽後先到附近用餐再走）。
團體出行建議採「同一地點集合 → 一台車」降低停車與離場成本。
D. 叫車 / 計程車（Rideshare / Taxi）
官方指定上下車點（常規活動）：Parking Lots D + E 之間道路緣
世界盃期間可能會改成「場外下車＋接駁」模式，建議賽前再看一次：
7) 入場規定（最容易踩雷：包包）
MetLife Stadium 採「透明包」為主的安檢策略，建議你用這份尺寸直接檢查：
允許：透明包 ≤ 12" x 6" x 12"（每人 1 個）
允許：小型非透明手拿包 ≤ 4.5" x 6.5"（每人 1 個）
允許：1 加侖透明夾鏈袋（Ziploc 類）
醫療必需品可例外（需額外檢查）
規定原文：
8) 無障礙與友善服務（輪椅 / 行動不便）
輪椅/低行動力座位：各樓層皆有配置
建議先查可用服務與聯絡方式：
9) 周邊看球 & 旅行延伸（做出差異化的玩法）
A. 沒進場也要嗨：FIFA Fan Festival™ NYNJ
NYNJ 官方資訊指出，Jersey City 的 Liberty State Park將作為 NYNJ 的 FIFA Fan Festival 重點據點（大型轉播、活動、餐飲等）。
B. 曼哈頓看球氛圍點：Rockefeller Center（官方合作型態）
若你住在曼哈頓，主辦方也規劃地標型「看球村」概念，方便你在不移動到球場的日子也能參與世界盃氣氛：
C. 比賽日前後最實用的「緩衝景點」
American Dream（購物/娛樂）：很適合當作「提早到場」或「散場避人潮」的緩衝點（餐廳多、可消磨時間）。
Meadowlands 一帶：同屬 Meadowlands Sports Complex 範圍，交通策略可一起規劃。
（交通參考：NJ TRANSIT 官方頁也把 American Dream / Meadowlands 作為同一區域目的地整理）
10) 場館亮點（你可以用來寫出「跟別人不一樣」的段落）
2026 世界盃決賽主場館：NYNJ 主場館定位明確，官方活動頁直接標示決賽日期與開球時間。
北美最繁忙大型場館之一：官方整理的歷年里程碑包含 Super Bowl、WrestleMania、Copa América 決賽等，屬「超大型活動專用」等級場館。
永續與安全認證：官方資料提到其在永續與安全層面有多項認證與評比紀錄，可作為「場館管理能力」的差異化切入點。
決賽可能加入中場表演（halftime show）：外媒報導 FIFA 已宣布 2026 世界盃決賽將加入中場表演概念，賽事體驗可能更接近「大型秀」規格。
（想寫得更完整，建議引用官方介紹原文頁）：
FAQ（可直接放文末）
Q1：MetLife Stadium 在 2026 世界盃官方叫什麼？A：世界盃期間官方場館名稱為 New York New Jersey Stadium（常用名仍是 MetLife Stadium）。參考：FIFA Ticketing Support｜官方場館名稱/地址/容量
Q2：2026 世界盃期間容量是多少？A：FIFA 公布的淨容量為 78,576（依配置可能調整）。參考：FIFA Ticketing Support｜NYNJ Stadium capacity
Q3：從曼哈頓去球場最快怎麼走？A：通常是 New York Penn Station → Secaucus Junction → Meadowlands Rail Station（活動日限定列車）。參考：MetLife Stadium｜Public Transportation
Q4：可以帶什麼包？A：透明包 ≤ 12" x 6" x 12"；手拿包 ≤ 4.5" x 6.5"；或 1 加侖透明夾鏈袋。參考：MetLife Stadium｜Bag Policy
Q5：這座球場 2026 世界盃會踢哪些比賽？A：共 8 場：5 場小組賽、2 場淘汰賽（32 強、16 強）與決賽（Match 104）。參考：NYNJ FWC26｜FAQ（Match 7/17/41/56/67/77/91/104）
圖片（附圖說 / 授權）
圖片：MetLife Stadium Exterior（外觀）
從空拍視角可看見球場與 Meadowlands 周邊交通/停車腹地配置。 圖片：MetLife Stadium（Aerial view，空拍）
圖片：MetLife Stadium, Jets Interior（內部看台）
圖片：MetLife Stadium exterior Super Bowl XLVIII（外觀夜景/大型活動氛圍）
圖片來源：Wikimedia Commons｜MetLife Stadium exterior Super Bowl XLVIII.jpg
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